Presencial i Online. Sessions de psicologia per a joves i adults.

Orientació i assessorament de temes personals, professionals, sentimentals, familiars i acadèmics.

Servei de Psicòloga de capçalera i familiar.

Autoestima i seguretat, Emocions i estabilitat, Presa de decisions i canvis, Estat d’ànim i depressió, Ansietat i estrés, Relacions personals i laborals, Habilitats socials i Assertivitat, Despedides i Dol, Superació de canvis i dificultats. Dependència emocional i ruptures.

Metodologia: Fem un punt de situació i un buidat emocional, proposem pautes i recursos per a iniciar l’afrontament o la recuperació, t’ajudem a organitzar les teves idees i a entendre què et passa, t’acompanyem per a millorar i, si cal, per canviar i tornar a començar.

I tot això pot ser en Català, Castellà o Anglès.

+ Informació

Activitats grupals dissenyades per a adquirir i ampliar els recursos personals. Amb un format dinàmic i pràctic per tal de poder aplicar-los des del primer moment.

Les temàtiques inclouen la gestió de les emocions, l’afrontament de noves situacions, la presa de decisions, el creixement personal, el desenvolupament laboral o la integració dels canvis vitals, ja siguin previstos o imprevistos.

Adreçades a joves i adults.

+ Informació

El servei de Consultoria s’adreça a tota aquella persona o empresa que passi per moments de canvis i busqui assessorament amb l’objectiu de poder ampliar els propis recursos i sumar perspectiva però sense iniciar un procés terapèutic sinó senzillament per a fer consultes puntuals.

Relleu generacional, gestió de persones, canvis familiars, dubtes vitals, crisis existencials… Sabem que ets fort@ però no cal que ho facis sol@.

 

+ Informació i Blog

Perquè, a vegades, va bé un cop de mà per a recuperar l’estabilitat emocional,  superar l’estat d’ànim depressiu i el pessimisme, afrontar i acompanyar les etapes de canvi, prendre decisions, superar crisis, regular la dependència de quan creus que no pots estar sense l’altre, superar les fases del dol i de ruptura sentimental,  gestionar els pensaments repetitius, superar la inseguretat i animar-te a mostrar al món com ets i què saps fer. O per a deixar d’aguantar i poder-ho expressar de manera adequada i remontar aquesta baixa autoestima que et persegueix des de fa temps. I no cal fer tots aquests passos en solitari.

>>> Et convidem a compartir-ho amb nosaltres.

Perquè el nostre objectiu principal és ajudar a les persones de totes les edats amb recursos educatius, terapèutics i motivacionals procedents de la Psicologia (orientació cognitivo-conductual) sumats als que deriven d’altres camps com el Coaching, PNL, Intel.ligència emocional o la Psicologia Positiva. Estant sempre en continua formació i exploració de recursos multisectorials.

I, a part de la formació i l’experiència, hi trobaràs un espai còmode i un temps que quadrarà amb la teva agenda per tal de poder començar. Perquè ara et toca. Ja és el teu moment.

>>> T’estàvem esperant: Benvinguts i Benvingudes a Tu Pots Psicologia 🙂

Pots estar al dia a Instragram, Facebook ,Twitter.