Les xarxes socials (com WhatsApp) han modificat la forma de relacionar-nos amb el nostre entorn social. Fins i tot a nivell professional, han ampliat l’accessibilitat a moltes àrees i persones, fet que es tradueix sovint en una millor comunicació entre

Sempre que us sotmeteu a una avaluació, assessorament o acompanyament “psicològic” cal que confimeu que el centre és oficial i que qui us administra les proves o us assessora psicològicament està qualificat/da per a fer-ho. Com ho pots saber? Entra

Fa uns mesos, podíeu llegir en aquest mateix blog un post sobre Autoestima (“Delicada Autoestima“). Acabàvem el mateix amb un “continuarà” i aquí reemprenem el tema. Per tal d’aportar alguns recursos de millora, llistarem alguns aspectes que permeten una autoestima

Recuperant la iniciativa de 2013, aquest 2019 tornen les Píndoles per a la Felicitat! Es tracta d’activitats gratuïtes a Tu Pots Psicologia sobre temes que tractem sovint, tant en les xerrades com a la consulta.  Hem escollit 4 temes: Les Emocions,

Psicologia online? És una bona opció per aquest moment d’Emergència pel COVID-19. En aquest apartat hi trobareu alguns avantatges dels serveis d’atenció psicològica online, especialment en el seguiment de clients/ pacients amb qui ja hem o estem treballant i per a

Percepció de tenir molt volum de feina (en format de piles de material o en nombre de fronts oberts) i de poc temps per a fer-la = estrés. Estar estressat no depèn directament del tipus de professió que exercim. Trobem

Segons A. Maslow, l’Autorealització personal està a dalt de tot de la piràmide motivacional, un cop altres necessitats considerades com a més bàsiques estan cobertes o assegurades. Pensar en l’autorealització, però, no és una fita en si mateix. Inclou tot un

Us comuniquem que del 22 de desembre al 6 de gener (ambdós inclosos) tindrem tancat per vacances. Bones festes per a tots/es i disculpeu les molèsties.    

Saps què són els complexes? Un complexe és una part de nosaltres que no ens agrada. I no només no ens agrada sinó que, a més, procurem evitar que els altres detectin. És una característica pròpia que ens resulta incòmode,

Potser tens ànima d’artista: de dibuixant, dissenyador, escriptor, escultor, ballarí, cantant, …. Ànima de creador, de generador de nous materials o situacions. Ànima de qui converteix formats, de qui transmet emocions amb allò que fa. Ànima de comunicar, de prevenir,